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按摩捶养生-从人生最初心态谈起

2017-07-09521人浏览


       人生最大的快乐就是健康,每一个人都从想过,也有所行动,但大部份人都是昙花一现,就丢在脑后了,等生病了,就会告诉自己等病好了什么事不做也要锻炼,把身体搞好,但又有几个人能有这样机会。

      人的一生就是不断的解决矛盾,怎把矛盾解决好了,什么也就解决了。要身体呢,还是赚钱要面子呢,身体一时跨不了,没事,就是这样的心态导致走向万丈深渊。为什么不这样想一想,平时略注意下,就有了好身体,有了好身体有力气了。智力好了。做什么都得心用手。这就是正反2面,这就是矛盾。

      人生要有一个好习惯,好习惯和坏习惯在一开始做起来是一样的,只是没有云注意。

      人生不一定要懂的太多,而是方向要明确,把对的事情坚持做好,这里说的坚持很重要。在做的时候想办法做好,不要刻意去想自己做了别人会怎样想,这要排除一切私心杂念,把事做好。现总结了一个也就这三点,1.心里平恒  2.合理饮食  3.适量运动。

      在这里进入主题:按摩捶养生,这就是用手拿按摩全身心投入做适量运动,同时又可对饮食过多做适当调节,注这里用手动,这是关键,如是电动效果就打打折扣。出去散步,坐在沙发上看电视,和别人聊天,朋友聚会,都可以操作。

      这里在选按摩捶的时候也是有讲究的,要选没刺激气味,手感好的,敲打比较舒服的。这就是有了好心情,身体自然也就健康了。




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